A massagem é uma das formas mais antigas de terapia manual paliativa. Provavelmente foi praticada pela primeira vez de forma mais sistematizada na China e na Mesopotâmia há mais de 5000 anos. Esta arte era bem conhecida pelos médicos da antiga Grécia quando Hipócrates, o «pai da medicina» escreveu no século V a.C. que "a forma de alcançar uma boa saúde é o banho aromatizado e uma massagem oleosa em cada dia".
Os métodos modernos de massagem derivam principalmente da massagem sueca, desenvolvidos por Henrik Ling, um sueco que visitou a China no século XIX.Ling ficou tão impressionado pelas técnicas de massagem que observou na China, que as incorporou no seu próprio método.
A massagem é uma forma excelente para relaxar o corpo e a mente e proporcionar alívio para o stresse e tensões diárias. Também ajuda a restaurar a sensação de calma e equilíbrio após qualquer choque ou trauma.
História da massagem
Infelizmente, já não são comercializadas em Portugal, há, portanto, que adquiri-la no Reino Unido por 40 £, à 
é uma organização que constrói casas em todas as zonas carenciadas do mundo, com o objectivo de criar melhores condições de vida para as populações carenciadas. Com a devastação provocada pelo terramato e pelo tsunami na Ásia, a sua intervenção ganha importância, dada a grande quantidade de desalojados que a trajédia provocou. Se puder, não deixe de ajudar...
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porque não aproveitamos a sabedoria oriental? Quem não gostaria de jantar do restaurante, sem respirar o fumo do vizinho do lado? Ou ver as montras das lojas de um qualquer centro comercial sem inalar o fumo de quem passa? É que ser 
Sempre que posso, compro a Cais. Nem sempre os temas me interessam, mas dado que 70% do preço de capa reverte a favor do vendedor vale sempre a pena, pois sinto que estou a ajudar alguém.
As imagens são lindas, os textos interessantes e alertam para questões ecológicas de preservação do habitat das aves.
De fácil consulta e amplamente ilustrado. A grande vantagem desta obra consiste na explicação inicial sobre a alimentação vegetariana como um todo, de modo a que seja equilibrada.
